심장마비1 심혈관 질환, 증상 없을 때부터 관리해야 하는 이유와 예방법 7가지 “혈압도 정상이고 특별히 아픈 곳도 없는데 심장병을 걱정해야 할까요?”중년이 되면 건강검진 결과를 확인하면서 한 번쯤 이런 생각을 하게 됩니다. 겉으로 건강해 보이고 특별한 증상도 없기 때문에 심혈관 질환은 아직 나와 상관없는 이야기라고 생각하기 쉽습니다.하지만 심혈관 질환은 상당히 오랫동안 뚜렷한 증상 없이 진행될 수 있습니다. 혈관에 문제가 생기더라도 초기에는 특별한 불편을 느끼지 못하다가 어느 날 갑자기 심근경색이나 뇌졸중 같은 심각한 사건으로 나타날 수도 있습니다.세계보건기구(WHO)는 심혈관 질환을 전 세계 사망의 가장 큰 원인으로 보고 있으며, 흡연, 건강하지 못한 식습관, 신체활동 부족, 과도한 음주와 함께 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증, 비만 등을 중요한 위험요인으로 제시하고 있습니다.그래.. 2026. 8. 10. 이전 1 다음
